February 24, 2024

Η διαταραχή του jet lag που σχετίζεται με την εργασία σε βάρδιες μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικές αλλαγές που αυξάνουν την όρεξη

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες σχετίζεται με αλλαγές στην όρεξη σε μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ.. Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο βιολογία των επικοινωνιών, θα μπορούσε να βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους που εργάζονται όλη τη νύχτα και αγωνίζονται με την αύξηση βάρους.

Επιστήμονες από το Μπρίστολ και το Πανεπιστήμιο Επαγγελματικής και Περιβαλλοντικής Υγείας στην Ιαπωνία προσπάθησαν να κατανοήσουν πώς η «κιρκαδική κακή ευθυγράμμιση», ένα φαινόμενο που συνήθως συνδέεται με το «jet-lag» με το οποίο διαταράσσεται το βιολογικό ρολόι του σώματος, επηρεάζει τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση της όρεξης. .

Σε αυτή τη νέα μελέτη, η διεθνής ομάδα, η οποία είναι διαδεδομένη στους εργαζόμενους στη νυχτερινή βάρδια, αποκαλύπτει πώς η κιρκαδική κακή ευθυγράμμιση μπορεί να αλλάξει βαθιά τη ρύθμιση των ορμονών του εγκεφάλου που ελέγχουν την πείνα εις βάρος της μεταβολικής υγείας.

Η ομάδα εστίασε στις γλυκοκορτικοειδείς ορμόνες στα επινεφρίδια που ρυθμίζουν πολλές φυσιολογικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και της όρεξης. Τα γλυκοκορτικοειδή είναι γνωστό ότι ρυθμίζουν άμεσα μια ομάδα πεπτιδίων του εγκεφάλου που ελέγχουν την ορεκτική συμπεριφορά, με αύξηση της όρεξης (ορεξιγονικά) και μείωση της όρεξης (ανορεξιογόνο).

Σε ένα πείραμα που χρησιμοποιούσε ζωικά μοντέλα, που περιελάμβανε μια ομάδα ελέγχου και μια ομάδα «jet-lagged», η ομάδα διαπίστωσε ότι η κακή ευθυγράμμιση μεταξύ φωτεινών και σκοτεινών σημάτων οδήγησε στα ορεξιγονικά υποθαλαμικά νευροπεπτίδια (NPY) της ομάδας jet-lagg να γίνουν απορρυθμισμένα, τα οποία δημιουργεί μεγαλύτερη επιθυμία να φάτε πολύ περισσότερο κατά τη διάρκεια της ανενεργής φάσης της ημέρας.

Παραδόξως, η ομάδα διαπίστωσε ότι οι αρουραίοι στην ομάδα ελέγχου έτρωγαν το 88,4% της ημερήσιας πρόσληψης κατά τη διάρκεια της ενεργού φάσης τους και μόνο το 11,6% κατά τη διάρκεια της αδρανούς φάσης τους. Αντίθετα, η ομάδα του «jet lag» κατανάλωνε το 53,8% των ημερήσιων θερμίδων της κατά τη διάρκεια της ανενεργής της φάσης (χωρίς αύξηση της δραστηριότητας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου). Αυτό ισοδυναμούσε με σχεδόν πέντε φορές περισσότερο (460% περισσότερο) από αυτό που κατανάλωνε η ​​ομάδα ελέγχου κατά τη διάρκεια της ανενεργής φάσης. Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι είναι η στιγμή της κατανάλωσης που έχει επηρεαστεί.

Αυτή η νέα ανακάλυψη αποκάλυψε πόσο εντελώς και σημαντικά τα νευροπεπτίδια διαταράσσονται όταν τα καθημερινά επίπεδα γλυκοκορτικοειδών δεν συγχρονίζονται με φωτεινά και σκοτεινά σήματα. Ωστόσο, οι συγγραφείς προτείνουν ότι τα νευροπεπτίδια που εντοπίστηκαν σε αυτή τη μελέτη μπορεί να είναι πολλά υποσχόμενοι στόχοι για φαρμακολογικές θεραπείες προσαρμοσμένες στη θεραπεία διατροφικών διαταραχών και παχυσαρκίας.

Η Dr Becky Conway-Campbell, ερευνήτρια της Ιατρικής Σχολής του Μπρίστολ: Translational Health Sciences (THS) και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε: «Για τους ανθρώπους που εργάζονται όλη τη νύχτα, ένα ανεστραμμένο βιολογικό ρολόι μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στην υγεία σας.

“Για όσους εργάζονται μακροχρόνιες νυχτερινές βάρδιες, συνιστούμε να προσπαθούν να κρατούν την έκθεση στο φως της ημέρας, την καρδιαγγειακή άσκηση και τις ώρες γευμάτων σε ρυθμισμένες ώρες. Ωστόσο, τα εσωτερικά μηνύματα του εγκεφάλου για την αύξηση της όρεξης είναι δύσκολο να παρακαμφθούν με “πειθαρχία” ή “ρουτίνα”. Ως εκ τούτου, σχεδιάζουμε επί του παρόντος μελέτες για την αξιολόγηση των στρατηγικών διάσωσης και των φαρμάκων φαρμακολογικής παρέμβασης. «Ελπίζουμε ότι τα ευρήματά μας θα δώσουν επίσης νέες γνώσεις για το πώς το χρόνιο στρες και η διαταραχή του ύπνου οδηγούν σε υπερβολική κατανάλωση θερμίδων».

Ο Stafford Lightman, καθηγητής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Μπρίστολ: THS και συν-ανώτερος συγγραφέας της μελέτης, πρόσθεσε: «Η ορμόνη των επινεφριδίων κορτικοστερόνη, η οποία φυσιολογικά εκκρίνεται με κιρκάδιο τρόπο, είναι ένας σημαντικός παράγοντας στον καθημερινό έλεγχο των εγκεφαλικών πεπτιδίων που ρυθμίζουν την όρεξη Επιπλέον, όταν διαταράσσουμε τη φυσιολογική σχέση της κορτικοστερόνης με τον κύκλο φωτός από τη μέρα με τη νύχτα, εμφανίζεται ανώμαλη γονιδιακή ρύθμιση και όρεξη κατά τη διάρκεια της χρονικής περιόδου που τα ζώα κοιμούνται κανονικά.

«Η μελέτη μας δείχνει ότι όταν διαταράσσουμε τους φυσιολογικούς ρυθμούς του σώματός μας, αυτό με τη σειρά του διαταράσσει τη φυσιολογική ρύθμιση της όρεξης με τρόπο που είναι, τουλάχιστον εν μέρει, αποτέλεσμα αποσυγχρονισμού μεταξύ της παραγωγής στεροειδούς ορμόνης των επινεφριδίων και του χρόνου του κύκλου. φως και σκοτάδι “.

Ο Δρ Benjamin Flynn, ένας από τους συν-συγγραφείς της μελέτης που πραγματοποίησε τη μελέτη ενώ ήταν στο Μπρίστολ αλλά τώρα εργάζεται στο Πανεπιστήμιο του Μπαθ, πρόσθεσε: «Αυτό είναι περαιτέρω απόδειξη του πώς η μετατόπιση φάσης του jet-lag «επηρεάζει τις διατροφικές συμπεριφορές και τα νευρικά γονιδιακή έκφραση: σημαντικά δεδομένα για την έρευνα συννοσηρότητας στην εργασία με βάρδιες.”

Αυτή η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από το Συμβούλιο Ιατρικής Έρευνας.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *